<aside> 💡 프로그램 요약
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<aside> 🙏 예시 커리큘럼
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*** 아래는 예시 커리큘럼이며, 전문가마다 커리큘럼이 상이할 수 있습니다. 참여자의 만족도를 극대화하기 위해 맞춤형으로 진행 예정입니다.**
자세를 측정하고, 각 부위의 가동성을 평가하며 VAS(Visual Analog Scale) 기반으로 통증을 체크하여 개개인이 가지고 있는 근골격계 문제를 정밀하게 파악합니다.
이를 통해 집중할 부위를 선정하게 됩니다.
주로 업무를 하는 동안 통증이 발생하기 쉬운 부위-어깨, 목, 허리, 척추, 다리, 발 등-를 위주로 개인에게 맞는 스트레칭을 진행합니다.
